春分，是春季九十天的中分点，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

春季是补肝的最佳季节，也是我们养生的首要季节，因此要多食用一些养肝健脾的食物改善我们肝脏的功能。人体呈现阴消阳长，阴气渐收，阳气渐长主脏为肝，肝开窍于目，其华在筋，在志为怒，主升发，喜条达而恶抑郁，中医养生以祛风散寒，疏肝理气为原则，经络穴位养生以调理肝经穴位为主。

在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴2～5分钟，也可以酌情增加时间，最多30分钟。

请注意，上述内容只供参考，不能作为诊断或治疗的依据。作为日常调养方式，不能替代治疗。如果您有病症等情况，请前往正规医疗机构进行诊断，并在专业医生的指导下进行治疗。